Self-protection
Ինքնապաշտպանական համակարգ է։ Դասն իրենից ներկայացնում է մարտական հնարքների տեխնիկայի ուսումնասիրություն։ Խորհուրդ է տրվում պատրաստվածության ցանկացած մակարդակի դեպքում։ Պարապմունքի տևողությունը 55 րոպե է։

Box
Պարապմունքների ընթացքում կիրառվում են ինքնապաշտպանական տարրեր։ Նպաստում է սիրտ-անոթային համակարգի գործունեության լավացմանը։ Խորհուրդ է տրվում պատրաստվածության ցանկացած մակարդակի դեպքում։ Պարապմունքի տևողությունը 55 րոպե է։

Kickboxing
Ծրագիրն իր մեջ ներառում է քիքբոքսինգի բազմապիսի տարրերի և շարժումների ճիշտ տեխնիկայի ուսումնասիրություն։ Այս պարապմունքները նպաստում են անկումային տրամադրության թուլացմանը և ունեն բուժիչ հատկություն։