Leg Training
Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Body Training
Силовой урок для тренировки всех групп мышц. Способствует развитию силы мышц, выносливости и формированию пропорций тела. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Abs Stretch
Если вы хотите, чтобы живот стал по-настоящему плоским и упругим – точный удар по мышцам пресса (ABD) прямое попадание в цель!!! Продолжительность занятия 45 мин.

Abs Back Stretch
Силовой урок для тренировки мышц спины и брюшного пресса, в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление. Направлен на укрепление позвоночного столба , мышц брюшного пресса и формирование осанки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия 55 мин.

Interval Training
Силовой урок с элементами аэробики и использованием степ-платформы и мячей. Способствует деятельности сердечно-сосудистой системы.

Pump It Up
Универсальная силовая тренировка с использованием штанги, Способствует развитию всех групп мышц, сжиганию жиров и формированию пропорций тела. Рекомендуется для любого уровня подготовленности, после персональной консультации-тренировки с инструктором. Продолжительнось занятия 55 мин.