Pilates
Ուժային վարժությունների յուրահատուկ համակարգ է, որն ուղղված է մկանային անհավասարակշռության վերացմանը , ճիշտ կեցվածքի ձևավորմանն ու ճկունությանը։ Pilates համակարգով պարբերաբար զբաղվելու դեպքում կունենաք համաչափ մարզված մարմին, կմոռանաք մեջքի ցավերի ու անքնության մասին։ Խորհուրդ է տրվում պատրաստվածության ցանկացած մակարդակի դեպքում։ Պարապմունքի տևողությունը 55 րոպե է։

Stretch
Վարժությունների համակարգ է, որն ուղղված է ձիգ, ճկուն և ճիշտ կեցվածքի կառուցմանը։ Խորհուրդ է տրվում պատրաստվածության ցանկացած մակարդակի դեպքում։ Պարապմունքի տևողությունը 45 րոպե է։

Yoga
Մարմնի և ոգու հարմոնիայի հասնելուն ուղղված դասընթաց է։ Հնագույն ասաների փորձառությունը հնարավորություն կընձեռի զարգացնել ճկունություն, ամրացնել մեջքի մկաններն ու ուղղել կեցվածքը։ Խորհուրդ է տրվում պատրաստվածության ցանկացած մակարդակի դեպքում։